Utrujenost je izjemno pomanjkanje energije, ki mnoge spodbuja, da poiščejo zdravniško pomoč. Je signal telesa za ukrepanje in z upoštevanjem kompleksnega delovanja telesa je lahko celostni pristop k utrujenosti učinkovitejši pri izboljšanju simptomov.

Simptomi utrujenosti

Mnogo ljudi poroča o utrujenosti v kontekstu zaspanosti, zmanjšanjem motivacije ali koncentracije in zmanjšane vzdržljivosti.

Utrujenost pa se pogosto pojavi skupaj z drugimi simptomi, kot so spremembe razpoloženja, na primer depresija, tesnoba in razdražljivost, težave s prebavo, pojav novih alergij, zmanjšanje libida, nespečnost, mišična oslabelost, bolečine v mišicah in sklepih.

Znaki in simptomi, ki kažejo na resnejši vzrok utrujenosti, pa so npr. nepojasnjena izguba teže, kronična zvišana telesna temperatura, nočno potenje, povečane in občutljive bezgavke, težave z dihanjem, zmedenost, kašljanje in drugi.

Vzroki za utrujenost

1) Pomanjkanje mineralov

Eden izmed pogostih vzrokov za utrujenost je pomanjkanje ključnih mineralov v telesu. Nekateri od teh mineralov igrajo pomembno vlogo pri proizvodnji energije in splošnem delovanju telesa:

• Železo: Pomanjkanje železa lahko privede do anemije, kar pomeni, da telo ne more dovolj učinkovito prenašati kisika do celic, kar povzroča utrujenost in šibkost.
• Magnezij: Ta mineral je ključen za več kot 300 biokemičnih reakcij v telesu, vključno s tistimi, ki so povezane s proizvodnjo energije. Nizke ravni magnezija so pogosto povezane z utrujenostjo, mišičnimi krči in motnjami spanja. Magnezij v največji meri dobimo iz zelenjave ter iz kvalitetnih žitaric, te pa jih pridobivajo iz prsti oziroma zemlje, ki je večinoma osiromašena, poleg tega pa si z magnezijem ne moremo narediti zaloge ker je elektrolit in ga dnevno izgubljamo z urinom.
• Cink: Cink je pomemben za imunski sistem in presnovo energije. Pomanjkanje cinka lahko povzroči upad energije in oslabljen imunski odziv, kar vodi do pogoste utrujenosti.
• Kalij: Ta mineral je ključnega pomena za pravilno delovanje mišic in živčnega sistema. Nizka raven kalija lahko povzroči mišično oslabelost in utrujenost.

2) Obremenjenost s plesnijo

Prisotnost plesni v bivalnem okolju je lahko pomemben dejavnik, ki prispeva k utrujenosti. Plesni sproščajo mikotoksine, ki lahko obremenijo imunski sistem in povzročijo kronično vnetje, kar vodi v utrujenost, glavobole, težave s koncentracijo in številne druge simptome.

3) Obremenjenost telesa s toksini

Sodobni način življenja nas izpostavlja številnim toksinom, bodisi iz okolja, hrane, vode ali kozmetičnih izdelkov. Nabiranje teh toksinov v telesu lahko preobremeni jetra in druge organe, ki so odgovorni za razstrupljanje, kar pogosto vodi do utrujenosti.

Pomembno je redno podpirati razstrupljanje telesa s pravilno prehrano, hidracijo in izogibanjem prekomerni izpostavljenosti škodljivim snovem.

4) Virusna obremenitev

Kronične virusne okužbe, kot so Epstein-Barr virus (EBV), citomegalovirus (CMV) ali herpesvirusi, lahko povzročijo stalno aktivacijo imunskega sistema, kar vodi do dolgotrajne utrujenosti. Telo v takih primerih porablja energijo za boj proti okužbam, kar lahko povzroči občutek izčrpanosti.

5) Obremenitev s kandido

Candida je vrsta glive, ki naravno živi v človeškem telesu, vendar lahko njeno nenadzorovano razmnoževanje povzroči številne težave, vključno z utrujenostjo. Prekomerna rast kandide lahko privede do kroničnih vnetij, prebavnih težav, težav s koncentracijo in hormonskega neravnovesja, kar prispeva k občutku izčrpanosti.

Obremenitev s kandido pogosto nastane zaradi prekomernega uživanja sladkorja, predelane hrane, antibiotikov ali oslabljenega imunskega sistema.

6) Pretirana obremenitev z jutranjim kofeinom in višek kortizola

Mnogi ljudje se zanašajo na kofein za jutranji zagon, vendar pretirana uporaba kofeina lahko povzroči motnje v naravnem ciklu kortizola, hormona stresa. Kortizol običajno doseže vrh v zgodnjih jutranjih urah in nato postopoma pada čez dan.

Če zjutraj zaužijemo preveč kofeina, lahko povzročimo prekomerno sproščanje kortizola (hkrati pa hkrati pa spiranje elektrolitov zaradi odvajanega učinka kofeina), kar vodi v visoko raven energije zjutraj, ki ji pogosto sledi strm padec popoldne. Ta nestabilnost lahko privede do občutka izčrpanosti proti koncu dneva.

7) Intoleranca na hrano

Intoleranca na določena živila lahko povzroči občutek utrujenosti, zaspanosti ali pomanjkanja energije po obrokih, saj se telo se v takih primerih nenehno odziva na vnos the hranil z vnetnimi odzivi, kar vam posledično jemlje energijo.

Rešitev za utrujenost

Medicinska termografija in njen pomen za odkrivanje tihih vnetij v telesu

Medicinska termografija je ena od diagnostičnih metod, ki jo v našem centru uporabljamo za spremljanje in obravnavo obremenjenosti telesa s toksini. Ta neinvazivna tehnika omogoča vizualizacijo toplotnih vzorcev v telesu, kar lahko razkrije skrite vnetne procese, preobremenjenost organov in morebitne težave z razstrupljanjem.

Kako medicinska termografija pomaga?

1. Odkrivanje skritih vnetij: Zaradi visoke občujtjivosti termografija lahko zazna vnetne procese v telesu, ki jih pogosto povzroča nabiranje toksinov. Tako nam pomaga pri zgodnjem odkrivanju težav, ki jih z drugimi metodami morda ne bi tako hitro zaznali.
2. Spremljanje napredka: Termografija nam omogoča spremljanje učinkov terapij za razstrupljanje. Spremljamo spremembe v toplotnih vzorcih in ugotavljamo, kako se telo odziva na terapijo, kar nam pomaga prilagajati načrt zdravljenja za doseganje optimalnih rezultatov.
3. Preprečevanje in preventiva: Ker lahko termografija zazna težave, še preden se pojavijo klinični simptomi, jo uporabljamo tudi kot preventivno orodje za zmanjševanje tveganj, povezanih z dolgoročno izpostavljenostjo toksinom.

Virusna obremenitev in fotoplazemska terapija

Fotoplazemska terapija temelji na uporabi specifične svetlobne frekvence, ki ciljno deluje na viruse, bakterije, glivice in druge mikroorganizme. Modra pulzna svetloba se uporablja za generiranje natančno določenih frekvenc (frekvence po Rifu), ki povzročajo resonanco v patogenih celicah, kar vodi v njihovo razpadanje ali njihovo oslabelost. Ta postopek ima več ključnih lastnosti:

1. Protivirusno, protibakterijsko in protiparazitno delovanje:

Fotoplazemska modra svetloba uničuje nukleotide virusov, bakterij in drugih patogenov, tako da jih pripelje v stanje strukturnega stresa. Ta stres povzroči, da patogeni postanejo nestabilni in odmrejo, nakar jih telo izloči v obliki toksinov.

2. Ciljno usmerjeno delovanje:

Terapija uporablja specifične frekvence, ki so usmerjene proti določenim vrstam patogenov, kar omogoča natančno obravnavo okužb brez vpliva na zdrave telesne celice.

3. Varno in neinvazivno:

Postopek je neinvaziven in varen, brez negativnih stranskih učinkov. To omogoča terapijo brez poškodovanja zdravih celic ali tkiv, kar je ključno za varno in učinkovito zdravljenje.

Uporaba fotoplazemske terapije pri obremenitvi telesa z virusi

Obremenitev z Epstein-Barr virus (EBV)

Epstein-Barr virus (EBV) je eden najpogostejših virusov, ki lahko povzroči dolgotrajno obremenitev telesa. Kronična EBV okužba je povezana s številnimi simptomi, vključno z utrujenostjo, bolečinami v mišicah, oslabljenim imunskim sistemom in celo avtoimunskimi boleznimi. Fotoplazemska terapija cilja na specifične frekvence, ki so značilne za EBV, kar omogoča uničenje virusa in zmanjšanje njegove obremenitve na telo.

Obremenitev s kandido

Candida je vrsta glive, ki se lahko v telesu prekomerno razmnoži in povzroči težave, kot so prebavne motnje, vnetja, izčrpanost in hormonsko neravnovesje. Z uporabo fotoplazemske terapije, ki deluje na specifične frekvence kandide, lahko učinkovito zmanjšamo njeno prisotnost v telesu, kar pomaga obnoviti ravnovesje črevesne mikrobiote in izboljšati splošno počutje.

Drugi patogeni

Fotoplazemska terapija je prav tako učinkovita pri obravnavi drugih virusnih, bakterijskih in parazitskih okužb. Uporablja se lahko pri težavah, kot so kronične bakterijske okužbe, glivične okužbe, kot je kandida, ter pri različnih obremenitvah s paraziti, ki povzročajo dolgotrajne zdravstvene težave.

Za učinkovito obvladovanje utrujenosti je tako pomembno identificirati in obravnavati temeljne vzroke.

Redno preverjanje ravni mineralov in vitaminov v telesu, zmanjšanje izpostavljenosti toksinom, podpora imunskemu sistemu in uravnavanje hormonskega ravnovesja so ključni koraki k obnovi energije. 

Poleg tega je lahko koristno tudi prepoznavanje in izogibanje živilom, ki povzročajo intoleranco, ter skrb za zdrav življenjski slog, ki vključuje zadostno spanje, gibanje in tehnike sproščanja.

Za več informacij o medicinski termografiji, foto plazemski terapiji in drugih naprednih metodah nas kontaktirajte v Vibrium centru funkcionalne medicine na telefon +386 41 972 777 ali nam pišite na info@vibrium.si. Naša strokovna ekipa vam bo z veseljem svetovala in odgovorila na vsa vaša vprašanja.