1. Uvod Vnetje prostate (prostatitis) je pogosta urološka težava pri moških vseh starosti. Pomembno je, da o njem govorimo odprto, saj lahko bistveno vpliva na kakovost življenja, uriniranje, spolno funkcijo in splošno počutje. Obstajajo različne oblike vnetja prostate — akutno in kronično — in vsaka od njih zahteva ustrezno obravnavo. 2. Kaj je vnetje prostate […]
Preberi več
Mikro svet, ki nas ohranja pri življenju Še pred nekaj desetletji nismo niti vedeli, da imamo mikrobiom. Danes pa vemo, da ta nevidni ekosistem – več kot 100 bilijonov mikroorganizmov, ki živijo v našem telesu in na njem – vpliva na vse vidike zdravja. Mikrobi uravnavajo naš imunski sistem, tvorijo vitamine, sodelujejo pri presnovi, vplivajo […]
Preberi več
Hormoni so kemični glasniki našega telesa. Usmerjajo skoraj vse procese – od rasti, presnove, spanja, razpoloženja, plodnosti do imunskega odziva. Ko so hormoni v ravnovesju, se počutimo polni energije, zbrani in čustveno stabilni. Ko pa se ravnovesje poruši, lahko to vodi v utrujenost, nespečnost, razdražljivost, težave s kožo, neredne menstruacije, zmanjšan libido, pridobivanje teže ali […]
Preberi več
Črevesje je več kot prebavni organ – v funkcionalni medicini ga imenujemo “drugi možgani”, saj neposredno vpliva na našo energijo, imunski sistem in razpoloženje. Pogosto se osredotočamo na hormone, ščitnico ali spanec, a prav črevesje je pogosto prva točka, kjer se začnejo težave, kot so kronična utrujenost, ponavljajoče se okužbe ali čustvena nihanja. Ko je […]
Preberi več
Jesensko obdobje prinaša spremembe – krajše dneve, nižje temperature in večji stik z virusi in bakterijami. Ni naključje, da prav jeseni in pozimi veliko ljudi zboli za prehladi, gripo ali drugimi okužbami dihal. A dobra novica je, da imamo v rokah močno orodje za podporo odpornosti – prehrano. Hrana ni zgolj vir kalorij, temveč tudi […]
Preberi več
