Endometrioza – simptomi, diagnoza in sodobne možnosti zdravljenja

Endometrioza - simptomi, diagnoza in sodobne možnosti zdravljenja

Endometrioza je kronično vnetno stanje, pri katerem se tkivo, podobno sluznici maternice, pojavlja zunaj maternične votline. Najpogosteje prizadene organe v mali medenici, lahko pa tudi črevesje, mehur in redkeje druge dele telesa. Gre za pogosto, a še vedno premalo prepoznano bolezen, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja, delovno sposobnost, partnerske odnose in plodnost. Za […]

Preberi več
Napihnjenost: vzroki, simptomi in učinkoviti načini za lajšanje

Napihnjenost: vzroki, simptomi in učinkoviti načini za lajšanje

V zadnjih letih se vedno več ljudi zaveda pomena zdrave prehrane. Izogibamo se sladkorju, uživamo več zelenjave, posegamo po kakovostnih maščobah, fermentirani hrani in prehranskih dopolnilih. Kljub temu pa številni še vedno doživljajo napihnjenost, počasno prebavo, zaprtje ali driske, občutek teže po obrokih ter splošno nelagodje v prebavilih. To pogosto vodi v frustracijo in vprašanje: […]

Preberi več
Ko črevesje utiša možgane – skrita povezava med mikrobiomom in mentalno jasnostjo

Ko črevesje utiša možgane – skrita povezava med mikrobiomom in mentalno jasnostjo

Mikro svet, ki nas ohranja pri življenju Še pred nekaj desetletji nismo niti vedeli, da imamo mikrobiom. Danes pa vemo, da ta nevidni ekosistem – več kot 100 bilijonov mikroorganizmov, ki živijo v našem telesu in na njem – vpliva na vse vidike zdravja. Mikrobi uravnavajo naš imunski sistem, tvorijo vitamine, sodelujejo pri presnovi, vplivajo […]

Preberi več
Ščitnica – mala žleza z velikim vplivom

Ščitnica - mala žleza z velikim vplivom

Hormoni so kemični glasniki našega telesa. Usmerjajo skoraj vse procese – od rasti, presnove, spanja, razpoloženja, plodnosti do imunskega odziva. Ko so hormoni v ravnovesju, se počutimo polni energije, zbrani in čustveno stabilni. Ko pa se ravnovesje poruši, lahko to vodi v utrujenost, nespečnost, razdražljivost, težave s kožo, neredne menstruacije, zmanjšan libido, pridobivanje teže ali […]

Preberi več
Črevesje – naši drugi možgani

Črevesje - naši drugi možgani

Črevesje je več kot prebavni organ – v funkcionalni medicini ga imenujemo “drugi možgani”, saj neposredno vpliva na našo energijo, imunski sistem in razpoloženje. Pogosto se osredotočamo na hormone, ščitnico ali spanec, a prav črevesje je pogosto prva točka, kjer se začnejo težave, kot so kronična utrujenost, ponavljajoče se okužbe ali čustvena nihanja. Ko je […]

Preberi več