Vse več ljudi odloča za holistične pristope k zdravljenju, ker klasična medicina včasih ne ponudi odgovorov na vprašanja, zakaj sploh zbolimo? V času, ko nas vsakodnevno obremenjujejo toksini iz okolja, stresni način življenja in vse bolj osiromašena hrana, postaja celostni pristop k zdravju vse bolj nujen.

V tem članku boste izvedeli, kaj pomeni holistično zdravljenje, katere metode vključuje in kako lahko sami začnete vključevati ta pristop v svoj vsakdan. Spoznali boste tudi, kako se tega lotevamo v centru funkcionalne medicine Vibrium.

Holistično zdravljenje posameznika obravnava kot celoto. Ne osredotoča se le na simptome bolezni, temveč na povezave med različnimi organskimi sistemi, povezavo med telesom in čustvi ter okoljem, v katerem živimo. Temelji na razumevanju, da so vsi vidiki zdravja prepleteni – fizično zdravje vpliva na čustveno počutje in obratno.

Cilj holističnega pristopa je najti vzroke težav in podpreti telo, da se vrne v ravnovesje – fizično, psihično in energetsko.

Holistični zdravniki uporabljamo širok nabor metod, ki spodbujajo naravne regenerativne procese telesa. Med najpogostejšimi so:

• Bioresonanca – energetska terapija, ki odkriva in uravnava motnje v telesnem polju.
• Frekvenčne terapije – uravnavajo celične procese s pomočjo specifičnih frekvenc.
• PEMF terapija (npr. Papimi) – stimulira celični metabolizem in regeneracijo.
• Hiperbarična kisikova komora – izboljšuje oksigenacijo tkiv in podpira celjenje.
• Medicinska termografija – neinvazivna diagnostična metoda, ki zaznava zgodnje vnetne spremembe.
• Funkcionalna prehrana – usmerjena v zmanjšanje vnetnega odziva telesa
• Sanacija črevesja – raztapljanje črevesnih biofilmov
• Ostale metode: akupunktura – tradicionalna metoda uravnavanja pretoka energije (Qi) v telesu, meditacija in dihalne tehnike

• Celostno razumevanje zdravja – zdravje je več kot odsotnost bolezni. Zdravo telo se učinkovito razstruplja, ni v vnetnem zagonu in ne deluje na preživetven način v katerem je simpatičen živčni sistem konstantno vzdražen. 
• Iskanje vzrokov, ne le odpravljanje simptomov – namesto da zgolj blažimo posledice, iščemo globlje razloge, zakaj je do bolezni sploh prišlo.
• Prilagojen pristop vsakemu posamezniku – svetovanje temelji na poglobljenem razumevanju vašega načina življenja, spalnih navad, prehrane, hormonskega ravnovesja, preteklih okužb in odnosa do stresorjev, ki jih srečamo v vsakdanjem okolju.
• Zaznavanje subtilnih opozoril telesa – znamo prisluhniti telesnim signalom, kot so utrujenost, glavoboli, prebavne težave, alergije ali anksioznost – še preden se razvijejo v resnejše bolezni.
• Razumevanje vpliva okolja na zdravje – zavedamo se vpliva onesnaženega okolja, osiromašene hrane, hormonskih motilcev in kroničnega stresa, kar vključimo v načrt zdravljenja.
• Podpora regeneraciji, ne le boju – pomagamo telesu, da preide iz načina »boj ali beg« v stanje regeneracije, kjer se lahko začne pravo zdravljenje.

Kako vključiti holistično zdravljenje v vsakdan?

Holistično zdravljenje se začne z majhnimi koraki in zavestno izbiro načina življenja. Poskusite:

• Vsakodnevno izvajati dihalne vaje in druge meditativne tehnike
• Skrbeti za uravnoteženo prehrano, bogato z mikrohranili. Poleg same izbire hrane je pomembno tudi, da jemo v miru.
• Preživljati čas v naravi, brez telefona
• Redno se gibati – ne nujno intenzivno, ampak predvsem redno
• Po potrebi se posvetovati z zdravnikom funkcionalne medicine
• Vključiti terapije, ki podpirajo vaše zdravstveno stanje in delujejo na razumevanju vašega telesa in preprečevanju bolezni

Ko simptomi trajajo dlje časa, postajajo močnejši ali vplivajo na kakovost življenja, je zadnji čas, da prisluhnete vašemu telesu.

Holistični zdravnik ne bo pregleda le vaših laboratorijskih izvidov, ampak vas vpraša tudi o vašem spanju, čustvenem počutju, prehrani, preteklih okužbah, menstrualnem ciklu, prebavi in tudi o vaših medosebnih odnosih.

Prav tako bo iskal povezave med sistemi v telesu – na primer, kako je neravnovesje črevesne flore lahko povezano z anksioznostjo in npr.i kako nadledvična žleza vpliva na vaš menstrualni ciklus.

V Vibriumu verjamemo, da je zdravje rezultat ravnovesja med telesom in umom. Naš cilj ni le zdravljenje bolezni, temveč iskanje vzrokov, ki so do bolezni pripeljali.

Živimo v času, ko je zbolevanje skorajda neizogibno – hrana je osiromašena, voda onesnažena, okolje polno hormonskih motilcev, pesticidov in mikroplastike. Poleg tega večina ljudi živi v kroničnem stresu, zaradi česar simpatični živčni sistem (boj ali beg) ne dovoli, da bi telo vstopilo v regeneracijo (parasimpatični sistem).

Telo nas vedno opozarja – z utrujenostjo, bolečinami, alergijami, glavoboli, anksioznostjo… V Vibriumu damo velik poudarek na te opozorilne znake telesa.

Zato naš pristop vključuje podrobna vprašanja:

• preteklih okužbah (npr. Borelioza, EBV, herpes), saj obstaja možnost, da niso popolnoma odpravljene in obstaja možnost, da se ponovno reaktivirajo
• spanju (ob katerih urah se zbujate, ali se zbudite spočiti, ali se zbujate zato, ker ste žejni – npr. zbujanje ob določenih urah kaže na globoko dehidracijo telesa)
• menstrualnem ciklu ( ali so menstruacije boleče, barva in struktura zločka, v kateri fazi ciklusa se ženska najboljše počuti itd.)
• blatu ( struktura blata, pogostost odvajanja blata, napihnjenost)
• medosebnih odnosih, gibanju, izpostavljenosti soncu,
• nivoju energije in koncentracije.

Izvajamo tudi napredne laboratorijske teste, kot so DUTCH (za hormone), pregled mikrobioma črevesja, testiranje obremenitev z mikotoksini in testiranje toksičnih obremenitev v telesu.

Namen teh testov ni iskanje zgolj “normalnih” laboratorijskih vrednosti – zanimajo nas vzroki, povezave in širša slika vašega zdravja. 

Gre za enega najbolj celovitih testov hormonov, ki meri ne le ravni spolnih hormonov (kot so estrogen, progesteron, testosteron), ampak tudi njihove presnovne poti, ritem kortizola tekom dneva, melatonin, markerje oksidativnega stresa, vitamina B6 in glutationa.
Z DUTCH testom lahko:

• ugotovimo, ali je utrujenost posledica izčrpanosti nadledvičnih žlez,
• vidimo, kako telo razgrajuje hormone in ali obstaja večje tveganje za hormonsko pogojene težave,
• zaznamo neravnovesja, ki prispevajo k težavam s spanjem, razpoloženjem, težo, plodnostjo ali ciklusom.

To je izjemno poglobljen pregled črevesja – analizira prisotnost dobrih in škodljivih bakterij, glivic (kot je kandida), parazitov, vnetnih markerjev, imunskega odziva črevesja, encimske aktivnosti in bakterijskih presnovkov.
Z GI360 testom lahko:

• prepoznamo disbiozo (neravnovesje mikrobioma), ki vpliva na imunski sistem, kožo, zdravje možganov in hormone,
• ugotovimo, ali slaba prebava ali prepustno črevesje prispevata k težavam, kot so napihnjenost, utrujenost, tesnoba ali intoleranca na hrano,
• spremljamo napredek celostnih pristopov zdravljenja črevesja.

Namen holističnega pristopa ima en cilj: da se človek nauči slišati svoje telo še preden zboli.