Izgorelost ni samo “preveč dela” ali obdobje, ko smo utrujeni. Je stanje, ko telo predolgo deluje v načinu preživetja – in začne plačevati ceno: s slabim spanjem, hormonskim neravnovesjem, čustvenimi nihanji, upadom energije ter občutkom, da se ne zmoremo več pobrati, tudi če počivamo. V Vibrium centru pri obravnavi izgorelosti pogosto opažamo nekaj ključnega: izgorelost […]
Preberi več
Izgorelost na delovnem mestu je v današnjem svetu postala vedno pogostejša težava, s katero se soočajo zaposleni po vsem svetu. Gre za stanje kroničnega stresa, ki lahko resno ogrozi fizično, čustveno in duševno zdravje posameznika ter zmanjša produktivnost. Kadar izgorelost ignoriramo, se posledice kažejo v obliki bolezni in dolgotrajnega upada energije. V tem blogu bomo […]
Preberi več
Izgorelost je vse pogostejši pojav, s katerim se sooča veliko ljudi zaradi hitrega življenjskega tempa, nenehnih pritiskov in stresa. Okrevanje je lahko dolgotrajno, vendar so določeni koraki ključni za uspešno rehabilitacijo. Tukaj so osnovni koraki, ki vam lahko pomagajo na poti k popolnemu okrevanju: NAROČITE SE Preventivni ukrepi in zdrav življenjski slog Poleg okrevanja po […]
Preberi več
Izgorelost je vse bolj prisotna v današnjem hitro tempu življenja, kjer se pričakuje, da bomo nenehno učinkoviti, uspešni in na voljo. Gre za stanje kroničnega stresa, ki vodi do popolne izčrpanosti, tako telesne kot duševne. Izgorelost se ne zgodi čez noč; je rezultat dolgotrajne preobremenjenosti in zanemarjanja lastnega zdravja. Simptomi izgorelosti so lahko subtilni, a […]
Preberi več
