Če see že dlje spopadate z nihanji razpoloženja, PMS, težavami z zanositvijo ali nerednimi menstruacijskimi cikli, se morda soočate z nizko ravnjo progesterona v telesu.
Kaj sploh je progesteron?
Gre za zelo pomemben ženski spolni hormon, ki pripravlja maternico na nosečnost. V drugi polovici menstruacijskega cikla (po ovulaciji do menstruacije) je progesteron glavni hormon, ki ga proizvaja začasna struktura, imenovana korpus luteum.
Kako veste, da imate nizko raven progesterona?
Znaki, ki lahko govorijo v prid nizke ravni progesterona:
Pogosti vzroki nizke ravni progesterona:
Kako lahko na neinvaziven način spodbudimo raven progesterona?
Pri razmišljanju o tem, kako s celostnim pristopom povečati raven progesterona, moramo upoštevati osnovni vzrok nizke ravni progesterona in predvsem nasloviti morebitna osnovna zdravstvena stanja, vključno s sindromom policističnih jajčnikov in težavami s ščitnico in izgorelostjo.
Poleg tega pa lahko raven progesterona pozitivno okrepimo z:
Podporni pristopi pri nizkem progesteronu
Progesteron je pomemben hormon, ki ima velik vpliv na delovanje reproduktivnega sistema, uravnavanje menstrualnega cikla in podporo pri nosečnosti. Nizka raven progesterona lahko povzroča simptome, kot so neredne menstruacije, nihanje razpoloženja, utrujenost in težave s spanjem.
Dr. Simona Korenčan kot ustanoviteljica centra, je svoje dolgoletne izkušnje na področju uradne in komplementarne medicine pridobivala doma in v tujini ter jih implementirala v svoje vsakdanje delo. Kot svojo glavno prednost izpostavlja prav povezovanje znanja iz obeh medicinskih praks – uradne in komplementarne medicine, ker ji prav ta način omogoča doseganje najboljših rezultatov pri zdravljenju.
